その他(健康関連)

教室・講座 講師  開催曜日  時間  料金  定員 内容 その他

すこやか

ヨガ講座

横田 菜枝

火曜日 11:00~12:15

3,500円

(4回毎)

20名

入門

ヨガ

運動のできる服装

ヨガマット
手拭サイズのタオル

※運動の補助として使用。
お飲み物

  
13:30~14:45
15:00~16:15

入門クラスより

やさしいヨガ

ヨーガ療法

瀧本 真理子 水曜日 10:00~11:15

3,000円

(3回毎)

10名

疾患を持つ人でも安全に行うことが

出来るのがヨガ

 

健康発声

相原 崇

木曜日 14:00~15:30

3,200円

(4回毎)

20名

ストレッチや呼吸法で、

 

心も体も健康になりましょう!

健康気功

中嶌 美恵子

金曜日 13:30~14:45

3,500円

(4回毎)

30名

楽しく学び・カラダの

体調やバランスを

整えませんか?

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