運動系
１日体験も可能です。お気軽にお申込み下さい☆
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| 教室・講座 | 講師 | 開催曜日 | 時間 | 月謝 | 定員 | 内容 | その他 |
| 太極拳 | 稲島 直子 | 月曜日 | 10:30～12:00 |
3,600円 （月４回開催時） |
20名 | 体に良い事を目標に！ | |
| 渡辺 早苗 | 月曜日 | 16:30～17:30 |
4,000円 （月4回開催時） |
20名 | 腰痛・肩こり改善！体幹を作ろう！ | ||
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瀧本 真理子 |
火曜日 |
①9:30～10:45 ②11:00～12:15 |
3,600円（月4回開催時） |
14名 | ①難易度０ヨガ ②初級だれでもヨガ） | ||
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瀧本 |
火曜日 |
13:00～14:15 |
4,800円 |
15名 | 痛み解消メソッド、姿勢が良くなる！ | ||
| 清野 明子 | 水曜日 | 11:00～12:00 |
3,600円 （月４回開催時） |
22名 | 有酸素運動でゆったりダイエット！ | ||
| 空手教室 |
半崎 靖雄 半崎 公代 |
木曜日 | 17:30～18:20 |
4,000円 （月４回開催時） |
30名 |
礼儀・作法から、 空手を基礎から 学びます |
運動のできる服装 |
| 18:25～19:20 | 30名 | ||||||
| 19:25～20:30 | 30名 | ||||||
